Овсянка с карамелизованными бананами

Рецепт полезного завтрака

Отличная идея суперполезного завтрака – Овсянка с карамелизованными бананами

Полезный завтрак может быть очень вкусным. Предлагаем простой рецепт овсянки без сахара и молочных продуктов. Особый вкус блюду придает кленовый сироп и масло гхи. Приготовьте сытную, нежную овсяную кашу можно всего за 15 минут.

Необходимые ингредиенты:

  • 90 гр. овсяных хлопьев;
  • 480 мл воды или любого растительного молока;
  • ½ ч. л корицы;
  • 1 ч. л экстракта ванили;
  • немного соли;
  • 2 спелых банана, нарезанных колечками;
  • 1-2 ст.л масла гхи;
  • 2 ст. л кленового сиропа.

Приготовление:

  1. Всыпьте овсяные хлопья в кастрюлю, залейте их растительным молоком или водой, поставьте на средний огонь, дождитесь закипания. Готовьте кашу на среднем огне до загустения, в конце добавьте соль, экстракт ванили и корицу.
  2. Пока овсянка варится, можно карамелизировать бананы. Для этого вылейте на сковороду кленовый сироп, добавьте масло гхи, установите минимальный огонь и дождитесь шипения. После этого можно выложить бананы.
  3. Обжаривать бананы необходимо по 5 минут с каждой стороны.
  4. Когда овсяная каша будет готова, выложите сверху карамелизованные бананы, полейте по желанию кленовым сиропом, посыпьте блюдо корицей. Приятного аппетита!

Попробуйте и вы такую необычную, но в то же время простую в приготовлении овсянку.

Это веганское блюдо получается невероятно вкусным благодаря использованию домашнего масло гхи, а также кленового сиропа, который вносит неприторную сладость с легким карамельным акцентом. Эти ингредиенты вы можете приобрести у нас.

Товары упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
арт. BKL107
Топленое масло ГХИ 230 гр
545 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. BKL106
Кленовый сироп 100%
605 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. BKL029
Кокосовое молоко 60% "AROY-D"
297 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. BKL051
Оливковое масло для жарки "SANSA" (рафинированное)
490 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. BKL065
Спаржа
730 ₽
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
Кунжутное масло
1 610 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. BKL025
Оливковое масло первого холодного отжима Classico "DE CECCO"
1 485 ₽
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
Оливковое масло первого холодного отжима "GAEA"
1 370 ₽
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
Овощные чипсы с морской солью
237 ₽
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
Овощные чипсы с травами
237 ₽
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
Масло авокадо
776 ₽
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
Масло из семян тыквы
1 612 ₽
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Заказ в один клик